Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Barbecue worst, licht, gemiddeld - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 166,59 kcal 697,13 kJ | % energie |
Dik | 10,13 g | 60 % |
Koolhydraat | 4,28 g | 11 % |
Eiwit | 11,70 g | 29 % |
Suiker | 1,05 g | |
Verzadigd vet | 3,78 g | |
Zout | 1680,05 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 20,45 mg |
carotenoïden, totaal | 2,90 ug |
cholesterol (gc) | 36,93 mg |
eiwit, totaal | 11,70 g |
energie, berekend | 697,13 kJ |
folaat, totaal | 3,75 ug |
fosfor | 103,80 mg |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,02 g |
ijzer, totaal | 0,73 mg |
jodide (jodium) | 4,04 ug |
kalium | 179,31 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 4,28 g |
lactose | 0,01 g |
magnesium | 14,93 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 659,36 mg |
niacine equivalenten, totaal | 5,51 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 3,11 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,03 g |
riboflavine | 0,12 mg |
selenium, totaal | 9,90 ug |
sterolen, totaal | 0,76 mg |
sucrose | 0,01 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,05 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,32 mg |
tryptofaan | 147,30 mg |
vet, totaal | 10,13 g |
vetzuren, totaal | 9,57 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,30 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,12 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,13 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 3,78 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 4,28 g |
vetzuren, totale trans | 0,04 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1061,36 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 90,87 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 5,93 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 6,96 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,03 g |
vezel, totaal | 0,07 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,24 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 8,32 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,48 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,25 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,30 mg |
vitamine k, totaal | 8,77 ug |
zetmeel, totaal | 3,23 g |
zink | 1,33 mg |
zout | 1680,05 mg |