Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bessenpuree, ongezoet, vitamine C toegevoegd - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 53,54 kcal 224,48 kJ | % energie |
| Dik | 0,50 g | 0 % |
| Koolhydraat | 9,20 g | 100 % |
| Eiwit | 0,67 g | 0 % |
| Suiker | 5,76 g | |
| Verzadigd vet | 0,02 g | |
| Zout | 1,53 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 30,48 mg |
| carotenoïden, totaal | 126,90 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 0,67 g |
| energie, berekend | 224,48 kJ |
| folaat, totaal | 15,68 ug |
| fosfor | 32,60 mg |
| fructose | 2,48 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 2,48 g |
| ijzer, totaal | 0,73 mg |
| jodide (jodium) | 0,80 ug |
| kalium | 187,48 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 9,20 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 14,56 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 0,60 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 0,48 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,36 mg |
| organische zuren, totaal | 1,21 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,88 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| selenium, totaal | 0,09 ug |
| sterolen, totaal | 14,40 mg |
| sucrose | 0,80 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 5,76 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,02 mg |
| tryptofaan | 7,60 mg |
| vet, totaal | 0,50 g |
| vetzuren, totaal | 0,16 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,12 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,06 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,06 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,02 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 58,71 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 56,68 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,92 g |
| vezel, totaal | 2,80 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,06 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 1,87 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 30,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,95 mg |
| vitamine k, totaal | 9,07 ug |
| zetmeel, totaal | 3,44 g |
| zink | 0,24 mg |
| zout | 1,53 mg |