Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bevroren Groentemix, Aardappel-Ui, Gebakken - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 129,78 kcal 543,08 kJ | % energie |
| Dik | 5,43 g | 38 % |
| Koolhydraat | 16,89 g | 55 % |
| Eiwit | 2,14 g | 7 % |
| Suiker | 1,21 g | |
| Verzadigd vet | 1,03 g | |
| Zout | 614,40 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 11,47 mg |
| carotenoïden, totaal | 79,70 ug |
| cholesterol (gc) | 2,93 mg |
| eiwit, totaal | 2,14 g |
| energie, berekend | 543,08 kJ |
| folaat, totaal | 26,01 ug |
| fosfor | 53,50 mg |
| fructose | 0,49 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,50 g |
| ijzer, totaal | 0,78 mg |
| jodide (jodium) | 15,96 ug |
| kalium | 553,13 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 16,89 g |
| lactose | 0,01 g |
| magnesium | 26,88 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 241,13 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,01 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,65 mg |
| organische zuren, totaal | 0,65 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,48 g |
| riboflavine | 0,03 mg |
| selenium, totaal | 0,74 ug |
| sterolen, totaal | 31,14 mg |
| sucrose | 0,20 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,21 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,22 mg |
| tryptofaan | 22,10 mg |
| vet, totaal | 5,43 g |
| vetzuren, totaal | 5,12 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,51 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,42 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,08 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,03 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,51 g |
| vetzuren, totale trans | 0,03 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1073,81 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 422,23 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,13 g |
| vezel, totaal | 1,25 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,14 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 21,05 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 11,72 mg |
| vitamine d | 0,25 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,98 mg |
| vitamine k, totaal | 6,63 ug |
| zetmeel, totaal | 15,68 g |
| zink | 0,38 mg |
| zout | 614,40 mg |