Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bloem, maïsmeel, fijngemalen - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 379,30 kcal 1587,11 kJ | % energie |
Dik | 1,39 g | 2 % |
Koolhydraat | 83,85 g | 92 % |
Eiwit | 5,59 g | 6 % |
Suiker | 0,64 g | |
Verzadigd vet | 0,17 g | |
Zout | 2,55 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 2,00 mg |
carotenoïden, totaal | 1515,00 ug |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
eiwit, totaal | 5,59 g |
energie, berekend | 1587,11 kJ |
folaat, totaal | 15,00 ug |
fosfor | 60,00 mg |
ijzer, totaal | 0,91 mg |
kalium | 90,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 83,85 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 18,00 mg |
natrium | 1,00 mg |
niacine equivalenten, totaal | 2,66 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,66 mg |
riboflavine | 0,06 mg |
selenium, totaal | 8,00 ug |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,64 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,07 mg |
vet, totaal | 1,39 g |
vetzuren, totaal | 1,14 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,70 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,67 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 0,17 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,28 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 673,00 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 22,00 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, totaal | 1,90 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,10 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 10,67 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,15 mg |
vitamine k, totaal | 0,30 ug |
zetmeel, totaal | 83,21 g |
zink | 0,37 mg |
zout | 2,55 mg |