Zoek voedselnaam:

Bonen, adzuki boon, gedroogd - calorieën

g

100 g bevat 292,07 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bonen, adzuki boon, gedroogd - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie1222,50 kJ
292,07 kcal
Dik0,50 g
Koolhydraat45,70 g
Eiwit19,90 g
Suiker1,00 g
Verzadigd vet g
Zout12,74 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium84,00 mg
carotenoïden, totaal12,00 ug
cholesterol (gc)0,00 mg
eiwit, totaal19,90 g
energie, berekend1222,50 kJ
folaat, totaal622,00 ug
fosfor380,00 mg
fructose0,00 g
glucose0,10 g
ijzer, totaal4,20 mg
kalium1220,00 mg
koolhydraat, beschikbaar45,70 g
lactose0,00 g
magnesium130,00 mg
maltose0,20 g
natrium5,00 mg
niacine equivalenten, totaal5,81 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)2,60 mg
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar2,60 g
riboflavine0,22 mg
selenium, totaal2,00 ug
sterolen, totaal76,00 mg
sucrose0,70 g
suikers, totaal1,00 g
thiamine (vitamine b1)0,45 mg
tryptofaan192,00 mg
vet, totaal0,50 g
vezel, onoplosbaar in water8,50 g
vezel, totaal11,10 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,35 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten1,00 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,00 ug
zetmeel, totaal44,70 g
zink5,00 mg
zout12,74 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.