Zoek voedselnaam:

Boontje Stoofpot - calorieën

g

100 g bevat 146,27 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Boontje Stoofpot - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie612,83 kJ
146,27 kcal
Dik3,34 g
Koolhydraat15,55 g
Eiwit9,15 g
Suiker2,67 g
Verzadigd vet0,60 g
Zout749,97 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium62,50 mg
carotenoïden, totaal1476,60 ug
cholesterol (gc)1,08 mg
eiwit, totaal9,15 g
energie, berekend612,83 kJ
folaat, totaal120,79 ug
fosfor173,50 mg
fructose0,82 g
galactose0,00 g
glucose0,92 g
ijzer, totaal2,24 mg
jodide (jodium)15,31 ug
kalium592,92 mg
koolhydraat, beschikbaar15,55 g
lactose0,01 g
magnesium66,10 mg
maltose0,00 g
natrium294,34 mg
niacine equivalenten, totaal2,14 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,96 mg
organische zuren, totaal0,10 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar3,18 g
riboflavine0,08 mg
selenium, totaal8,07 ug
sterolen, totaal87,55 mg
sucrose0,92 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal2,67 g
thiamine (vitamine b1)0,19 mg
tryptofaan102,20 mg
vet, totaal3,34 g
vetzuren, totaal2,95 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd1,24 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,45 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,78 g
vetzuren, totaal verzadigd0,60 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,07 g
vetzuren, totale trans0,01 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)783,20 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)448,96 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water5,19 g
vezel, totaal8,51 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,23 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten61,81 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)7,06 mg
vitamine d0,10 ug
vitamine e alfatocopherol0,74 mg
vitamine k, totaal10,08 ug
zetmeel, totaal12,88 g
zink0,13 mg
zout749,97 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.