Zoek voedselnaam:

Borsch met frankfurters - calorieën

g

100 g bevat 48,28 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Borsch met frankfurters - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie202,91 kJ
48,28 kcal
Dik3,18 g
Koolhydraat2,14 g
Eiwit2,40 g
Suiker2,07 g
Verzadigd vet1,24 g
Zout738,04 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium17,04 mg
carotenoïden, totaal199,20 ug
cholesterol (gc)6,20 mg
eiwit, totaal2,40 g
energie, berekend202,91 kJ
folaat, totaal22,39 ug
fosfor37,30 mg
fructose0,33 g
galactose0,00 g
glucose0,58 g
ijzer, totaal0,37 mg
jodide (jodium)11,43 ug
kalium188,33 mg
koolhydraat, beschikbaar2,14 g
lactose0,00 g
magnesium9,47 mg
maltose0,00 g
natrium289,66 mg
niacine equivalenten, totaal1,08 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,65 mg
organische zuren, totaal0,06 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,42 g
riboflavine0,04 mg
selenium, totaal2,08 ug
sterolen, totaal7,60 mg
sucrose1,16 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal2,07 g
thiamine (vitamine b1)0,09 mg
tryptofaan29,20 mg
vet, totaal3,18 g
vetzuren, totaal2,99 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,42 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,05 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,35 g
vetzuren, totaal verzadigd1,24 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,29 g
vetzuren, totale trans0,01 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)338,10 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)38,47 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,82 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,82 mg
vezel, onoplosbaar in water0,51 g
vezel, totaal0,95 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,10 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten6,11 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,10 ug
vitamine c (ascorbinezuur)6,01 mg
vitamine d0,03 ug
vitamine e alfatocopherol0,12 mg
vitamine k, totaal14,56 ug
zetmeel, totaal0,07 g
zink0,39 mg
zout738,04 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.