Zoek voedselnaam:

Broodbrood, Rogge, 17% Vezel - calorieën

g

100 g bevat 359,94 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Broodbrood, Rogge, 17% Vezel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie1506,94 kJ
359,94 kcal
Dik2,31 g
Koolhydraat64,34 g
Eiwit11,19 g
Suiker2,18 g
Verzadigd vet0,28 g
Zout1840,63 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium42,35 mg
carotenoïden, totaal245,60 ug
cholesterol (gc)0,00 mg
eiwit, totaal11,19 g
energie, berekend1506,94 kJ
folaat, totaal44,44 ug
fosfor381,60 mg
fructose0,28 g
galactose0,00 g
glucose0,41 g
ijzer, totaal4,11 mg
jodide (jodium)5,73 ug
kalium534,42 mg
koolhydraat, beschikbaar64,34 g
lactose0,00 g
magnesium124,04 mg
maltose0,54 g
natrium722,38 mg
niacine equivalenten, totaal2,22 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,38 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar2,48 g
riboflavine0,18 mg
selenium, totaal5,61 ug
sterolen, totaal106,66 mg
sucrose0,96 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal2,18 g
thiamine (vitamine b1)0,29 mg
tryptofaan124,30 mg
vet, totaal2,31 g
vetzuren, totaal1,69 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd1,08 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,14 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,94 g
vetzuren, totaal verzadigd0,28 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,32 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)938,46 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)143,00 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water12,81 g
vezel, totaal17,19 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,20 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten0,55 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol1,14 mg
vitamine k, totaal6,60 ug
zetmeel, totaal62,16 g
zink3,62 mg
zout1840,63 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.