Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Gefrituurde Wortel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 39,44 kcal 165,53 kJ | % energie |
Dik | 0,35 g | 0 % |
Koolhydraat | 6,69 g | 86 % |
Eiwit | 1,05 g | 14 % |
Suiker | 5,17 g | |
Verzadigd vet | 0,14 g | |
Zout | 575,13 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 38,23 mg |
carotenoïden, totaal | 9390,50 ug |
cholesterol (gc) | 0,66 mg |
eiwit, totaal | 1,05 g |
energie, berekend | 165,53 kJ |
folaat, totaal | 10,05 ug |
fosfor | 45,00 mg |
fructose | 1,16 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,16 g |
ijzer, totaal | 0,44 mg |
jodide (jodium) | 15,41 ug |
kalium | 341,95 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 6,69 g |
lactose | 0,50 g |
magnesium | 13,46 mg |
maltose | 0,02 g |
natrium | 225,72 mg |
niacine equivalenten, totaal | 0,72 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,69 mg |
organische zuren, totaal | 0,27 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,68 g |
riboflavine | 0,06 mg |
selenium, totaal | 0,65 ug |
sterolen, totaal | 13,52 mg |
sucrose | 2,33 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 5,17 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
tryptofaan | 12,80 mg |
vet, totaal | 0,35 g |
vetzuren, totaal | 0,30 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,11 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,01 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,10 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 0,14 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,05 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 102,21 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 8,61 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 1,37 g |
vezel, totaal | 2,18 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,03 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 578,79 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,04 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 3,58 mg |
vitamine d | 0,10 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,31 mg |
vitamine k, totaal | 15,80 ug |
zetmeel, totaal | 1,52 g |
zink | 0,39 mg |
zout | 575,13 mg |