Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Groentenpatty, gebakken - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 130,02 kcal 544,40 kJ | % energie |
Dik | 5,46 g | 38 % |
Koolhydraat | 14,63 g | 48 % |
Eiwit | 4,19 g | 14 % |
Suiker | 3,98 g | |
Verzadigd vet | 1,12 g | |
Zout | 689,38 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 39,64 mg |
carotenoïden, totaal | 4263,40 ug |
cholesterol (gc) | 54,04 mg |
eiwit, totaal | 4,19 g |
energie, berekend | 544,40 kJ |
folaat, totaal | 25,06 ug |
fosfor | 84,00 mg |
fructose | 1,16 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,27 g |
ijzer, totaal | 0,81 mg |
jodide (jodium) | 23,46 ug |
kalium | 371,35 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 14,63 g |
lactose | 0,01 g |
magnesium | 19,27 mg |
maltose | 0,11 g |
natrium | 270,56 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,43 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,63 mg |
organische zuren, totaal | 0,26 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,79 g |
riboflavine | 0,10 mg |
selenium, totaal | 6,57 ug |
sterolen, totaal | 35,65 mg |
sucrose | 1,43 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 3,98 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,08 mg |
tryptofaan | 58,80 mg |
vet, totaal | 5,46 g |
vetzuren, totaal | 4,93 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,39 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,33 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,05 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,12 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,35 g |
vetzuren, totale trans | 0,02 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1025,72 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 316,04 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 15,44 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 1,48 g |
vezel, totaal | 2,36 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,12 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 302,07 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,31 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 9,00 mg |
vitamine d | 0,50 ug |
vitamine e alfatocopherol | 1,16 mg |
vitamine k, totaal | 28,17 ug |
zetmeel, totaal | 10,65 g |
zink | 0,61 mg |
zout | 689,38 mg |