Zoek voedselnaam: 

Kaas, gemiddeld - calorieën

g
porties (8g)
st (8g)

100 g: 277,01 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kaas, gemiddeld - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie277,01 kcal
1159,37 kJ
% energie
Dik19,95 g65 %
Koolhydraat0,22 g0 %
Eiwit23,42 g35 %
Suiker0,22 g
Verzadigd vet12,68 g
Zout1261,77 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium939,69 mg
carotenoïden, totaal74,00 ug
cholesterol (gc)48,17 mg
eiwit, totaal23,42 g
energie, berekend1159,37 kJ
folaat, totaal18,19 ug
fosfor578,20 mg
fructose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
ijzer, totaal0,23 mg
jodide (jodium)22,29 ug
kalium83,10 mg
koolhydraat, beschikbaar0,22 g
lactose0,22 g
magnesium29,41 mg
maltose0,00 g
natrium495,20 mg
niacine equivalenten, totaal6,17 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,07 mg
organische zuren, totaal1,49 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,35 mg
selenium, totaal20,59 ug
sterolen, totaal0,00 mg
sucrose0,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,22 g
thiamine (vitamine b1)0,03 mg
tryptofaan365,40 mg
vet, totaal19,95 g
vetzuren, totaal18,63 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,47 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,09 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,30 g
vetzuren, totaal verzadigd12,68 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis4,87 g
vetzuren, totale trans0,58 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)272,49 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)88,08 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,06 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten155,16 ug
vitamine b-12 (cobalamine)1,84 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,20 ug
vitamine e alfatocopherol0,35 mg
vitamine k, totaal18,88 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink3,99 mg
zout1261,77 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.