Zoek voedselnaam: 

Kalkoen Groentegras Met Kookroom (15% dik) - calorieën

g
porties (200g)
el

100 g: 138,15 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kalkoen Groentegras Met Kookroom (15% dik) - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie138,15 kcal
578,06 kJ
% energie
Dik7,36 g50 %
Koolhydraat2,03 g6 %
Eiwit14,88 g44 %
Suiker1,74 g
Verzadigd vet3,53 g
Zout892,59 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium26,09 mg
carotenoïden, totaal1691,30 ug
cholesterol (gc)39,18 mg
eiwit, totaal14,88 g
energie, berekend578,06 kJ
folaat, totaal23,97 ug
fosfor121,80 mg
fructose0,19 g
galactose0,32 g
glucose0,48 g
ijzer, totaal0,67 mg
jodide (jodium)24,57 ug
kalium212,13 mg
koolhydraat, beschikbaar2,03 g
lactose0,15 g
magnesium16,51 mg
maltose0,00 g
natrium350,31 mg
niacine equivalenten, totaal6,85 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)4,46 mg
organische zuren, totaal0,93 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,16 g
riboflavine0,16 mg
selenium, totaal13,42 ug
sterolen, totaal17,18 mg
sucrose0,61 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,74 g
thiamine (vitamine b1)0,10 mg
tryptofaan144,70 mg
vet, totaal7,36 g
vetzuren, totaal6,98 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,93 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,21 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,69 g
vetzuren, totaal verzadigd3,53 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis2,34 g
vetzuren, totale trans0,14 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)642,68 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)194,19 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)7,74 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)6,35 mg
vezel, onoplosbaar in water0,58 g
vezel, totaal0,78 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,32 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten141,54 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,61 ug
vitamine c (ascorbinezuur)8,67 mg
vitamine d0,17 ug
vitamine e alfatocopherol0,88 mg
vitamine k, totaal17,95 ug
zetmeel, totaal0,29 g
zink1,61 mg
zout892,59 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.