Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kip Groente Stoofpot - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 129,78 kcal 543,03 kJ | % energie |
Dik | 7,97 g | 55 % |
Koolhydraat | 3,18 g | 10 % |
Eiwit | 10,94 g | 35 % |
Suiker | 1,56 g | |
Verzadigd vet | 1,90 g | |
Zout | 1046,63 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 15,43 mg |
carotenoïden, totaal | 1881,60 ug |
cholesterol (gc) | 50,46 mg |
eiwit, totaal | 10,94 g |
energie, berekend | 543,03 kJ |
folaat, totaal | 12,24 ug |
fosfor | 123,30 mg |
fructose | 0,31 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,29 g |
ijzer, totaal | 0,96 mg |
jodide (jodium) | 23,39 ug |
kalium | 242,08 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 3,18 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 17,28 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 410,76 mg |
niacine equivalenten, totaal | 4,07 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 4,32 mg |
organische zuren, totaal | 0,10 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,17 g |
riboflavine | 0,11 mg |
selenium, totaal | 7,66 ug |
sterolen, totaal | 20,96 mg |
sucrose | 0,95 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,56 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
tryptofaan | 146,70 mg |
vet, totaal | 7,97 g |
vetzuren, totaal | 7,57 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,75 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,22 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,52 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,90 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,90 g |
vetzuren, totale trans | 0,06 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1486,42 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 214,36 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 8,94 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,80 g |
vezel, totaal | 0,90 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,28 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 104,41 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,10 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 2,62 mg |
vitamine d | 0,45 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,72 mg |
vitamine k, totaal | 36,27 ug |
zetmeel, totaal | 1,61 g |
zink | 0,91 mg |
zout | 1046,63 mg |