Zoek voedselnaam: 

Kip koud, 2% vet, HK - calorieën

g
porties (12g)
st (12g)

100 g: 86,76 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kip koud, 2% vet, HK - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie86,76 kcal
363,19 kJ
% energie
Dik1,98 g12 %
Koolhydraat3,25 g16 %
Eiwit13,78 g71 %
Suiker0,83 g
Verzadigd vet0,57 g
Zout1992,21 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium11,55 mg
carotenoïden, totaal0,00 ug
cholesterol (gc)49,71 mg
eiwit, totaal13,78 g
energie, berekend363,19 kJ
folaat, totaal7,30 ug
fosfor114,50 mg
fructose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,82 g
ijzer, totaal0,59 mg
jodide (jodium)5,91 ug
kalium190,05 mg
koolhydraat, beschikbaar3,25 g
lactose0,00 g
magnesium19,42 mg
maltose0,00 g
natrium781,87 mg
niacine equivalenten, totaal5,73 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)4,57 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,02 g
riboflavine0,11 mg
selenium, totaal11,17 ug
sterolen, totaal0,44 mg
sucrose0,01 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,83 g
thiamine (vitamine b1)0,04 mg
tryptofaan155,70 mg
vet, totaal1,98 g
vetzuren, totaal1,88 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,53 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,06 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,46 g
vetzuren, totaal verzadigd0,57 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,73 g
vetzuren, totale trans0,05 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)402,09 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)21,02 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)7,77 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)20,69 mg
vezel, onoplosbaar in water0,02 g
vezel, totaal0,04 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,26 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten9,71 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,30 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,25 ug
vitamine e alfatocopherol0,47 mg
vitamine k, totaal10,05 ug
zetmeel, totaal2,42 g
zink1,03 mg
zout1992,21 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.