Zoek voedselnaam:

Lammeus, gebakken - calorieën

g

100 g bevat 348,47 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Lammeus, gebakken - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie1458,99 kJ
348,47 kcal
Dik29,25 g
Koolhydraat0,03 g
Eiwit22,14 g
Suiker0,03 g
Verzadigd vet9,21 g
Zout1480,32 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium15,97 mg
carotenoïden, totaal11,70 ug
cholesterol (gc)68,82 mg
eiwit, totaal22,14 g
energie, berekend1458,99 kJ
folaat, totaal6,50 ug
fosfor178,40 mg
fructose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,00 g
ijzer, totaal2,32 mg
jodide (jodium)34,93 ug
kalium288,70 mg
koolhydraat, beschikbaar0,03 g
lactose0,03 g
magnesium22,66 mg
maltose0,00 g
natrium580,97 mg
niacine equivalenten, totaal10,05 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)5,31 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,30 mg
selenium, totaal16,69 ug
sterolen, totaal53,63 mg
sucrose0,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,03 g
thiamine (vitamine b1)0,24 mg
tryptofaan283,90 mg
vet, totaal29,25 g
vetzuren, totaal24,10 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd3,72 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd1,06 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd2,53 g
vetzuren, totaal verzadigd9,21 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis11,01 g
vetzuren, totale trans0,06 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)2489,82 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)966,65 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)15,82 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,28 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten56,09 ug
vitamine b-12 (cobalamine)1,38 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,78 ug
vitamine e alfatocopherol2,67 mg
vitamine k, totaal13,78 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink3,44 mg
zout1480,32 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.
Arkikoodi
Sites en rekenmachines voor elke dag