Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Macaroni, donker, gekookt, zout - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 104,68 kcal 438,45 kJ | % energie |
| Dik | 0,74 g | 0 % |
| Koolhydraat | 19,38 g | 86 % |
| Eiwit | 3,99 g | 14 % |
| Suiker | 0,15 g | |
| Verzadigd vet | 0,09 g | |
| Zout | 497,08 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 9,63 mg |
| carotenoïden, totaal | 66,80 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 3,99 g |
| energie, berekend | 438,45 kJ |
| folaat, totaal | 8,26 ug |
| fosfor | 82,90 mg |
| fructose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,03 g |
| ijzer, totaal | 1,21 mg |
| jodide (jodium) | 15,45 ug |
| kalium | 82,78 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 19,38 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 27,01 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 195,08 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,77 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,33 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,29 g |
| riboflavine | 0,03 mg |
| selenium, totaal | 2,84 ug |
| sterolen, totaal | 21,11 mg |
| sucrose | 0,09 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 0,15 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,12 mg |
| tryptofaan | 53,10 mg |
| vet, totaal | 0,74 g |
| vetzuren, totaal | 0,50 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,32 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,30 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,09 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,09 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 295,75 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 22,10 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,33 g |
| vezel, totaal | 1,74 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,01 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,11 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,38 mg |
| vitamine k, totaal | 0,65 ug |
| zetmeel, totaal | 19,23 g |
| zink | 0,92 mg |
| zout | 497,08 mg |