Zoek voedselnaam: 

Macaroni en Kip Ovenschotel, Kookcrème (Veg. Vet) - calorieën

g
porties (300g)

100 g: 163,96 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Macaroni en Kip Ovenschotel, Kookcrème (Veg. Vet) - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie163,96 kcal
686,56 kJ
% energie
Dik8,95 g49 %
Koolhydraat8,83 g22 %
Eiwit11,78 g30 %
Suiker1,92 g
Verzadigd vet3,26 g
Zout566,44 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium116,33 mg
carotenoïden, totaal94,20 ug
cholesterol (gc)56,28 mg
eiwit, totaal11,78 g
energie, berekend686,56 kJ
folaat, totaal14,74 ug
fosfor140,30 mg
fructose0,19 g
galactose0,44 g
glucose0,68 g
ijzer, totaal0,78 mg
jodide (jodium)22,67 ug
kalium162,89 mg
koolhydraat, beschikbaar8,83 g
lactose0,13 g
magnesium15,71 mg
maltose0,03 g
natrium222,31 mg
niacine equivalenten, totaal4,22 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)2,60 mg
organische zuren, totaal0,06 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,16 g
riboflavine0,15 mg
selenium, totaal9,84 ug
sterolen, totaal29,70 mg
sucrose0,46 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,92 g
thiamine (vitamine b1)0,05 mg
tryptofaan148,90 mg
vet, totaal8,95 g
vetzuren, totaal8,14 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd1,28 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,31 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,94 g
vetzuren, totaal verzadigd3,26 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis3,46 g
vetzuren, totale trans0,10 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)874,82 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)281,27 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)9,37 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)16,95 mg
vezel, onoplosbaar in water0,28 g
vezel, totaal0,53 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,19 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten49,00 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,65 ug
vitamine c (ascorbinezuur)1,06 mg
vitamine d0,47 ug
vitamine e alfatocopherol1,10 mg
vitamine k, totaal25,22 ug
zetmeel, totaal6,87 g
zink1,08 mg
zout566,44 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.