Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Macaroni Stoofpot Met Biefstuk Maaltijd - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 131,21 kcal 549,93 kJ | % energie |
| Dik | 5,72 g | 38 % |
| Koolhydraat | 12,72 g | 41 % |
| Eiwit | 6,79 g | 21 % |
| Suiker | 0,72 g | |
| Verzadigd vet | 2,20 g | |
| Zout | 835,23 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 12,64 mg |
| carotenoïden, totaal | 43,70 ug |
| cholesterol (gc) | 13,77 mg |
| eiwit, totaal | 6,79 g |
| energie, berekend | 549,93 kJ |
| folaat, totaal | 5,71 ug |
| fosfor | 67,00 mg |
| fructose | 0,21 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,24 g |
| ijzer, totaal | 1,12 mg |
| jodide (jodium) | 17,83 ug |
| kalium | 145,25 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 12,72 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 12,13 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 327,80 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,71 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,48 mg |
| organische zuren, totaal | 0,03 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,24 g |
| riboflavine | 0,03 mg |
| selenium, totaal | 5,72 ug |
| sterolen, totaal | 15,04 mg |
| sucrose | 0,27 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 0,72 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,02 mg |
| tryptofaan | 80,00 mg |
| vet, totaal | 5,72 g |
| vetzuren, totaal | 5,38 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,55 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,11 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,42 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 2,20 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,54 g |
| vetzuren, totale trans | 0,07 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 409,14 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 112,25 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,44 g |
| vezel, totaal | 0,80 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,13 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 9,58 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,23 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,83 mg |
| vitamine d | 0,10 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,34 mg |
| vitamine k, totaal | 1,88 ug |
| zetmeel, totaal | 12,00 g |
| zink | 1,65 mg |
| zout | 835,23 mg |