Zoek voedselnaam: 

Multigrainbrood, gebroken korrels, water - calorieën

g
porties (30g)

100 g: 270,55 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Multigrainbrood, gebroken korrels, water - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie1132,61 kJ
270,55 kcal
Dik2,84 g
Koolhydraat49,66 g
Eiwit8,65 g
Suiker1,19 g
Verzadigd vet0,81 g
Zout1195,11 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium21,48 mg
carotenoïden, totaal80,40 ug
cholesterol (gc)0,05 mg
eiwit, totaal8,65 g
energie, berekend1132,61 kJ
folaat, totaal35,53 ug
fosfor155,00 mg
fructose0,07 g
galactose0,00 g
glucose0,12 g
ijzer, totaal1,55 mg
jodide (jodium)6,44 ug
kalium199,97 mg
koolhydraat, beschikbaar49,66 g
lactose0,00 g
magnesium46,54 mg
maltose0,65 g
natrium469,04 mg
niacine equivalenten, totaal3,17 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)1,71 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,87 g
riboflavine0,10 mg
selenium, totaal6,80 ug
sterolen, totaal51,72 mg
sucrose0,35 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,19 g
thiamine (vitamine b1)0,14 mg
tryptofaan108,50 mg
vet, totaal2,84 g
vetzuren, totaal2,37 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,82 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,09 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,73 g
vetzuren, totaal verzadigd0,81 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,71 g
vetzuren, totale trans0,03 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)730,27 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)87,40 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water3,86 g
vezel, totaal4,67 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,12 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten0,26 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,72 mg
vitamine k, totaal2,40 ug
zetmeel, totaal48,47 g
zink1,30 mg
zout1195,11 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.