Zoek voedselnaam: 

Oester, Europees - calorieën

g
porties (100g)

100 g: 7,65 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Oester, Europees - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie7,65 kcal
32,90 kJ
% energie
Dik0,20 g0 %
Koolhydraat0,00 g0 %
Eiwit1,50 g100 %
Suiker0,00 g
Verzadigd vet0,00 g
Zout180,91 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium19,00 mg
carotenoïden, totaal0,00 ug
cholesterol (gc)8,00 mg
eiwit, totaal1,50 g
energie, berekend32,90 kJ
folaat, totaal7,00 ug
fosfor30,00 mg
fructose0,00 g
glucose0,00 g
ijzer, totaal0,80 mg
jodide (jodium)8,00 ug
kalium360,00 mg
koolhydraat, beschikbaar0,00 g
lactose0,00 g
magnesium6,00 mg
maltose0,00 g
natrium71,00 mg
niacine equivalenten, totaal0,60 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,30 mg
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,03 mg
selenium, totaal3,00 ug
sucrose0,00 g
suikers, totaal0,00 g
thiamine (vitamine b1)0,02 mg
tryptofaan18,00 mg
vet, totaal0,20 g
vetzuren, totaal0,10 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,10 g
vetzuren, totaal verzadigd0,00 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,00 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,02 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten11,00 ug
vitamine b-12 (cobalamine)2,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,10 ug
vitamine e alfatocopherol0,75 mg
vitamine k, totaal0,86 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink8,30 mg
zout180,91 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.