Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Ontbijtgranen, tarwe loops, honing monster suiker puffers, raisio, vitaminen - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 386,71 kcal 1618,66 kJ | % energie |
| Dik | 1,07 g | 2 % |
| Koolhydraat | 85,80 g | 92 % |
| Eiwit | 5,30 g | 5 % |
| Suiker | 35,00 g | |
| Verzadigd vet | 0,14 g | |
| Zout | 2,32 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 11,82 mg |
| carotenoïden, totaal | 129,00 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 5,30 g |
| energie, berekend | 1618,66 kJ |
| folaat, totaal | 15,75 ug |
| fosfor | 105,40 mg |
| fructose | 7,36 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 8,50 g |
| ijzer, totaal | 7,00 mg |
| jodide (jodium) | 6,25 ug |
| kalium | 144,64 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 85,80 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 31,33 mg |
| maltose | 0,38 g |
| natrium | 0,91 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 11,46 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 10,00 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,58 g |
| riboflavine | 1,00 mg |
| selenium, totaal | 4,94 ug |
| sterolen, totaal | 35,59 mg |
| sucrose | 14,20 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 35,00 g |
| thiamine (vitamine b1) | 1,00 mg |
| tryptofaan | 87,30 mg |
| vet, totaal | 1,07 g |
| vetzuren, totaal | 0,74 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,48 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,03 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,45 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,14 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,12 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 446,49 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 30,03 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 2,77 g |
| vezel, totaal | 4,00 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,06 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,23 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,12 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,36 mg |
| vitamine k, totaal | 0,92 ug |
| zetmeel, totaal | 42,16 g |
| zink | 0,90 mg |
| zout | 2,32 mg |