Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Ontbijtgranenbar, volkorenmüslibar - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 379,30 kcal 1587,15 kJ | % energie |
| Dik | 6,88 g | 15 % |
| Koolhydraat | 70,51 g | 78 % |
| Eiwit | 6,21 g | 7 % |
| Suiker | 24,76 g | |
| Verzadigd vet | 2,70 g | |
| Zout | 535,33 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 13,97 mg |
| carotenoïden, totaal | 74,00 ug |
| cholesterol (gc) | 0,19 mg |
| eiwit, totaal | 6,21 g |
| energie, berekend | 1587,15 kJ |
| folaat, totaal | 16,53 ug |
| fosfor | 140,40 mg |
| fructose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 2,20 g |
| ijzer, totaal | 1,59 mg |
| jodide (jodium) | 3,68 ug |
| kalium | 168,74 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 70,51 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 48,30 mg |
| maltose | 1,74 g |
| natrium | 210,10 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 3,31 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,07 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,37 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| selenium, totaal | 6,04 ug |
| sterolen, totaal | 59,64 mg |
| sucrose | 18,28 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 24,76 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,12 mg |
| tryptofaan | 74,10 mg |
| vet, totaal | 6,88 g |
| vetzuren, totaal | 6,46 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,30 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,20 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,10 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 2,70 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,34 g |
| vetzuren, totale trans | 0,12 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1100,30 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 196,35 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 3,40 g |
| vezel, totaal | 3,54 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,12 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,86 mg |
| vitamine k, totaal | 4,47 ug |
| zetmeel, totaal | 38,27 g |
| zink | 1,28 mg |
| zout | 535,33 mg |