Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Pudding, Vanillepudding, Room, Huisgemaakte - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 212,24 kcal 888,81 kJ | % energie |
| Dik | 13,50 g | 58 % |
| Koolhydraat | 17,85 g | 34 % |
| Eiwit | 4,98 g | 8 % |
| Suiker | 17,85 g | |
| Verzadigd vet | 8,31 g | |
| Zout | 110,77 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 72,05 mg |
| carotenoïden, totaal | 180,50 ug |
| cholesterol (gc) | 94,27 mg |
| eiwit, totaal | 4,98 g |
| energie, berekend | 888,81 kJ |
| folaat, totaal | 14,34 ug |
| fosfor | 87,70 mg |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,06 g |
| ijzer, totaal | 0,38 mg |
| jodide (jodium) | 16,57 ug |
| kalium | 103,08 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 17,85 g |
| lactose | 2,50 g |
| magnesium | 8,12 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 43,48 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,01 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,08 mg |
| organische zuren, totaal | 0,09 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
| riboflavine | 0,18 mg |
| selenium, totaal | 7,89 ug |
| sterolen, totaal | 0,00 mg |
| sucrose | 15,29 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 17,85 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 61,60 mg |
| vet, totaal | 13,50 g |
| vetzuren, totaal | 12,56 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,53 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,08 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,39 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 8,31 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,37 g |
| vetzuren, totale trans | 0,34 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 335,11 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 57,24 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 20,61 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
| vezel, totaal | 0,00 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,05 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 137,28 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,58 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,45 mg |
| vitamine d | 0,82 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,58 mg |
| vitamine k, totaal | 3,64 ug |
| zetmeel, totaal | 0,00 g |
| zink | 0,50 mg |
| zout | 110,77 mg |