Zoek voedselnaam: 

Roesaus, crème fraîche - calorieën

g
porties (200g)
el

100 g: 149,86 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Roesaus, crème fraîche - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie149,86 kcal
627,59 kJ
% energie
Dik10,30 g65 %
Koolhydraat1,64 g3 %
Eiwit11,02 g32 %
Suiker1,64 g
Verzadigd vet5,31 g
Zout2728,81 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium51,95 mg
carotenoïden, totaal235,30 ug
cholesterol (gc)225,33 mg
eiwit, totaal11,02 g
energie, berekend627,59 kJ
folaat, totaal10,64 ug
fosfor69,30 mg
fructose0,12 g
galactose0,00 g
glucose0,12 g
ijzer, totaal0,25 mg
jodide (jodium)134,11 ug
kalium60,06 mg
koolhydraat, beschikbaar1,64 g
lactose1,27 g
magnesium7,28 mg
maltose0,00 g
natrium1070,96 mg
niacine equivalenten, totaal3,21 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,90 mg
organische zuren, totaal0,76 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,04 g
riboflavine0,40 mg
selenium, totaal4,97 ug
sterolen, totaal0,72 mg
sucrose0,13 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,64 g
thiamine (vitamine b1)0,13 mg
tryptofaan138,30 mg
vet, totaal10,30 g
vetzuren, totaal9,62 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd1,71 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd1,19 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,45 g
vetzuren, totaal verzadigd5,31 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis2,50 g
vetzuren, totale trans0,10 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)185,64 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)89,37 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)295,29 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)607,82 mg
vezel, onoplosbaar in water0,05 g
vezel, totaal0,13 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,06 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten191,27 ug
vitamine b-12 (cobalamine)4,92 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,86 mg
vitamine d4,67 ug
vitamine e alfatocopherol5,25 mg
vitamine k, totaal1,14 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink0,43 mg
zout2728,81 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.