Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Snijworst, lauantai, 18% vet, gemiddeld - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 209,13 kcal 875,01 kJ | % energie |
| Dik | 16,14 g | 69 % |
| Koolhydraat | 7,22 g | 13 % |
| Eiwit | 9,07 g | 17 % |
| Suiker | 1,17 g | |
| Verzadigd vet | 6,15 g | |
| Zout | 1857,51 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 10,78 mg |
| carotenoïden, totaal | 0,00 ug |
| cholesterol (gc) | 29,88 mg |
| eiwit, totaal | 9,07 g |
| energie, berekend | 875,01 kJ |
| folaat, totaal | 2,78 ug |
| fosfor | 98,80 mg |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,14 g |
| ijzer, totaal | 0,45 mg |
| jodide (jodium) | 4,07 ug |
| kalium | 162,36 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 7,22 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 14,15 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 729,01 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 4,16 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,33 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,05 g |
| riboflavine | 0,12 mg |
| selenium, totaal | 8,78 ug |
| sterolen, totaal | 0,32 mg |
| sucrose | 0,02 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,17 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,42 mg |
| tryptofaan | 109,30 mg |
| vet, totaal | 16,14 g |
| vetzuren, totaal | 15,25 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,02 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,18 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,77 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 6,15 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 6,94 g |
| vetzuren, totale trans | 0,01 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1678,00 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 137,17 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 5,63 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 5,61 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,05 g |
| vezel, totaal | 0,11 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,20 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 5,00 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,36 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,19 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,26 mg |
| vitamine k, totaal | 1,49 ug |
| zetmeel, totaal | 6,05 g |
| zink | 0,97 mg |
| zout | 1857,51 mg |