Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Snoeien, zonder steen - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 203,39 kcal 851,25 kJ | % energie |
Dik | 0,85 g | 0 % |
Koolhydraat | 37,60 g | 90 % |
Eiwit | 4,19 g | 10 % |
Suiker | 37,60 g | |
Verzadigd vet | 0,03 g | |
Zout | 5,10 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 67,00 mg |
carotenoïden, totaal | 391,90 ug |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
eiwit, totaal | 4,19 g |
energie, berekend | 851,25 kJ |
folaat, totaal | 3,00 ug |
fosfor | 90,00 mg |
fructose | 14,60 g |
glucose | 14,40 g |
ijzer, totaal | 2,00 mg |
jodide (jodium) | 3,00 ug |
kalium | 890,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 37,60 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 52,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 2,00 mg |
niacine equivalenten, totaal | 2,30 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,88 mg |
organische zuren, totaal | 3,12 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 2,50 g |
riboflavine | 0,19 mg |
selenium, totaal | 0,50 ug |
sterolen, totaal | 36,90 mg |
sucrose | 8,60 g |
suikers, totaal | 37,60 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
tryptofaan | 25,00 mg |
vet, totaal | 0,85 g |
vetzuren, totaal | 0,09 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,02 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 0,03 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,01 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 36,59 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 17,64 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 6,20 g |
vezel, totaal | 8,60 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,25 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 17,06 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alfatocopherol | 1,76 mg |
vitamine k, totaal | 59,50 ug |
zetmeel, totaal | 0,00 g |
zink | 0,50 mg |
zout | 5,10 mg |