Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Spons, bessen en roomvulling - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 266,01 kcal 1113,30 kJ | % energie |
| Dik | 12,78 g | 42 % |
| Koolhydraat | 33,10 g | 52 % |
| Eiwit | 4,16 g | 6 % |
| Suiker | 25,66 g | |
| Verzadigd vet | 7,66 g | |
| Zout | 93,06 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 35,05 mg |
| carotenoïden, totaal | 180,50 ug |
| cholesterol (gc) | 86,46 mg |
| eiwit, totaal | 4,16 g |
| energie, berekend | 1113,30 kJ |
| folaat, totaal | 15,42 ug |
| fosfor | 69,20 mg |
| fructose | 1,54 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,42 g |
| ijzer, totaal | 0,49 mg |
| jodide (jodium) | 12,74 ug |
| kalium | 196,32 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 33,10 g |
| lactose | 0,90 g |
| magnesium | 9,84 mg |
| maltose | 0,09 g |
| natrium | 36,52 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,06 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,18 mg |
| organische zuren, totaal | 0,17 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,20 g |
| riboflavine | 0,12 mg |
| selenium, totaal | 7,61 ug |
| sterolen, totaal | 8,16 mg |
| sucrose | 21,71 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 25,66 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 58,40 mg |
| vet, totaal | 12,78 g |
| vetzuren, totaal | 11,84 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,63 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,10 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,47 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 7,66 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 3,22 g |
| vetzuren, totale trans | 0,32 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 421,01 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 79,42 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 19,22 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,39 g |
| vezel, totaal | 0,59 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,04 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 126,59 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,44 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 2,51 mg |
| vitamine d | 0,49 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,70 mg |
| vitamine k, totaal | 4,52 ug |
| zetmeel, totaal | 7,44 g |
| zink | 0,44 mg |
| zout | 93,06 mg |