Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Wafer, bedekt met chocolade - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 517,21 kcal 2164,65 kJ | % energie |
| Dik | 28,76 g | 50 % |
| Koolhydraat | 56,62 g | 45 % |
| Eiwit | 6,97 g | 5 % |
| Suiker | 45,38 g | |
| Verzadigd vet | 12,23 g | |
| Zout | 438,84 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 197,73 mg |
| carotenoïden, totaal | 52,90 ug |
| cholesterol (gc) | 3,10 mg |
| eiwit, totaal | 6,97 g |
| energie, berekend | 2164,65 kJ |
| folaat, totaal | 5,72 ug |
| fosfor | 184,00 mg |
| fructose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,02 g |
| ijzer, totaal | 1,43 mg |
| jodide (jodium) | 20,88 ug |
| kalium | 377,17 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 56,62 g |
| lactose | 6,54 g |
| magnesium | 49,08 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 172,23 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,69 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,40 mg |
| organische zuren, totaal | 0,17 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,54 g |
| riboflavine | 0,27 mg |
| selenium, totaal | 3,36 ug |
| sterolen, totaal | 84,74 mg |
| sucrose | 38,79 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 45,38 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptofaan | 87,60 mg |
| vet, totaal | 28,76 g |
| vetzuren, totaal | 25,42 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,96 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,59 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,37 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 12,23 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 10,21 g |
| vetzuren, totale trans | 0,02 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2370,45 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 586,10 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 1,60 g |
| vezel, totaal | 2,16 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,07 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 39,70 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,06 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,15 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,74 mg |
| vitamine k, totaal | 8,84 ug |
| zetmeel, totaal | 11,24 g |
| zink | 1,02 mg |
| zout | 438,84 mg |