Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Yoghurt met muesli, a +, vet 3,5%, laag lactose - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 89,15 kcal 373,64 kJ | % energie |
| Dik | 3,51 g | 34 % |
| Koolhydraat | 10,27 g | 51 % |
| Eiwit | 3,61 g | 15 % |
| Suiker | 6,42 g | |
| Verzadigd vet | 1,78 g | |
| Zout | 144,07 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 117,08 mg |
| carotenoïden, totaal | 27,20 ug |
| cholesterol (gc) | 7,71 mg |
| eiwit, totaal | 3,61 g |
| energie, berekend | 373,64 kJ |
| folaat, totaal | 7,60 ug |
| fosfor | 109,60 mg |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 1,80 g |
| glucose | 1,81 g |
| ijzer, totaal | 0,34 mg |
| jodide (jodium) | 15,44 ug |
| kalium | 172,18 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 10,27 g |
| lactose | 0,91 g |
| magnesium | 18,40 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 56,54 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,12 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,23 mg |
| organische zuren, totaal | 0,19 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,07 g |
| riboflavine | 0,18 mg |
| selenium, totaal | 3,31 ug |
| sterolen, totaal | 6,86 mg |
| sucrose | 1,79 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 6,42 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptofaan | 53,40 mg |
| vet, totaal | 3,51 g |
| vetzuren, totaal | 3,26 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,37 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,07 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,29 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,78 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,06 g |
| vetzuren, totale trans | 0,05 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 292,48 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 66,08 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,38 g |
| vezel, totaal | 0,69 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,06 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 20,07 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,37 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 1,09 mg |
| vitamine d | 0,90 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,23 mg |
| vitamine k, totaal | 1,43 ug |
| zetmeel, totaal | 3,85 g |
| zink | 0,60 mg |
| zout | 144,07 mg |