De gegevens worden opgeslagen in de browser die u gebruikt. U kunt de informatie verwijderen met de onderstaande knop.
Voeg de voedingsmiddelen die u gedurende de dag eet toe aan de caloriecalculator. U krijgt de hoeveelheid energie, vet, koolhydraten en eiwitten in de voedingsmiddelen die u eet. U komt er ook achter hoeveel suiker en zout de voedingsmiddelen bevatten. Met de caloriecalculator kunt u eenvoudig de hoeveelheid energie schatten die u gedurende de dag binnenkrijgt. U kunt ook uw dagelijkse energiebehoefte berekenen en deze vergelijken met de hoeveelheid energie in de voedingsmiddelen die u gedurende de dag eet.
De hoeveelheid energie die we uit voedsel halen, bestaat uit macronutriënten. De macronutriënten die van vitaal belang zijn voor het lichaam, zijn eiwitten, vetten en koolhydraten. Deze macronutriënten hebben allemaal verschillende functies in het lichaam.