Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Aardappel, Gebakken, Gevuld Met Gerookte Ham, Roomkaas En Champignons - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 94,41 kcal 395,28 kJ | % energie |
| Dik | 3,63 g | 33 % |
| Koolhydraat | 11,18 g | 53 % |
| Eiwit | 3,26 g | 14 % |
| Suiker | 0,80 g | |
| Verzadigd vet | 1,97 g | |
| Zout | 378,43 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 17,15 mg |
| carotenoïden, totaal | 230,30 ug |
| cholesterol (gc) | 12,01 mg |
| eiwit, totaal | 3,26 g |
| energie, berekend | 395,28 kJ |
| folaat, totaal | 20,40 ug |
| fosfor | 61,20 mg |
| fructose | 0,24 g |
| galactose | 0,12 g |
| glucose | 0,38 g |
| ijzer, totaal | 0,72 mg |
| jodide (jodium) | 2,20 ug |
| kalium | 422,91 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 11,18 g |
| lactose | 0,05 g |
| magnesium | 20,81 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 148,52 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,99 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,27 mg |
| organische zuren, totaal | 0,64 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,30 g |
| riboflavine | 0,09 mg |
| selenium, totaal | 4,75 ug |
| sterolen, totaal | 5,60 mg |
| sucrose | 0,02 g |
| suikers, totaal | 0,80 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,21 mg |
| tryptofaan | 43,20 mg |
| vet, totaal | 3,63 g |
| vetzuren, totaal | 3,03 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,16 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,04 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,11 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 1,97 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,85 g |
| vetzuren, totale trans | 0,04 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 105,53 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 42,74 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,38 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,56 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,85 g |
| vezel, totaal | 0,90 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,14 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 26,67 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,09 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 9,34 mg |
| vitamine d | 0,28 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,14 mg |
| vitamine k, totaal | 4,09 ug |
| zetmeel, totaal | 10,38 g |
| zink | 0,33 mg |
| zout | 378,43 mg |