Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Barbecue worst, licht, gebakken zonder vet - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 200,53 kcal 839,92 kJ | % energie |
Dik | 12,20 g | 59 % |
Koolhydraat | 5,16 g | 11 % |
Eiwit | 14,09 g | 30 % |
Suiker | 1,27 g | |
Verzadigd vet | 4,55 g | |
Zout | 2024,15 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 24,63 mg |
carotenoïden, totaal | 3,50 ug |
cholesterol (gc) | 44,49 mg |
eiwit, totaal | 14,09 g |
energie, berekend | 839,92 kJ |
folaat, totaal | 4,52 ug |
fosfor | 125,10 mg |
fructose | 0,01 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,23 g |
ijzer, totaal | 0,88 mg |
jodide (jodium) | 4,87 ug |
kalium | 216,04 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 5,16 g |
lactose | 0,02 g |
magnesium | 17,99 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 794,41 mg |
niacine equivalenten, totaal | 6,64 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 3,75 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,04 g |
riboflavine | 0,14 mg |
selenium, totaal | 11,93 ug |
sterolen, totaal | 0,92 mg |
sucrose | 0,01 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,27 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,38 mg |
tryptofaan | 177,50 mg |
vet, totaal | 12,20 g |
vetzuren, totaal | 11,53 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,57 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,15 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,36 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 4,55 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 5,15 g |
vetzuren, totale trans | 0,05 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1278,75 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 109,48 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 7,15 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 8,38 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,04 g |
vezel, totaal | 0,08 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,28 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 10,03 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,58 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,30 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,36 mg |
vitamine k, totaal | 10,57 ug |
zetmeel, totaal | 3,89 g |
zink | 1,60 mg |
zout | 2024,15 mg |