Zoek voedselnaam:

Bolognese, lean steak mince 7% - calorieën

g

100 g bevat 97,99 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bolognese, lean steak mince 7% - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie410,23 kJ
97,99 kcal
Dik4,11 g
Koolhydraat3,39 g
Eiwit11,07 g
Suiker3,33 g
Verzadigd vet1,84 g
Zout558,28 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium11,53 mg
carotenoïden, totaal5559,30 ug
cholesterol (gc)29,70 mg
eiwit, totaal11,07 g
energie, berekend410,23 kJ
folaat, totaal8,50 ug
fosfor109,00 mg
fructose1,25 g
galactose0,00 g
glucose0,86 g
ijzer, totaal1,40 mg
jodide (jodium)13,00 ug
kalium316,73 mg
koolhydraat, beschikbaar3,39 g
lactose0,00 g
magnesium16,49 mg
maltose0,00 g
natrium219,10 mg
niacine equivalenten, totaal3,80 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)3,64 mg
organische zuren, totaal0,23 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,15 g
riboflavine0,09 mg
selenium, totaal9,00 ug
sterolen, totaal4,93 mg
sucrose0,16 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal3,33 g
thiamine (vitamine b1)0,06 mg
tryptofaan171,20 mg
vet, totaal4,11 g
vetzuren, totaal3,88 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,24 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,05 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,19 g
vetzuren, totaal verzadigd1,84 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,53 g
vetzuren, totale trans0,15 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)162,44 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)28,71 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)6,37 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,17 g
vezel, totaal1,21 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,24 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten20,57 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,52 ug
vitamine c (ascorbinezuur)8,53 mg
vitamine d0,11 ug
vitamine e alfatocopherol0,60 mg
vitamine k, totaal3,92 ug
zetmeel, totaal0,06 g
zink2,52 mg
zout558,28 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.