Zoek voedselnaam:

Bolognese, varkensvlees rundvlees gehakt - calorieën

g

100 g bevat 175,43 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bolognese, varkensvlees rundvlees gehakt - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie734,43 kJ
175,43 kcal
Dik12,97 g
Koolhydraat3,48 g
Eiwit10,72 g
Suiker3,43 g
Verzadigd vet5,36 g
Zout565,66 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium14,21 mg
carotenoïden, totaal5710,90 ug
cholesterol (gc)34,25 mg
eiwit, totaal10,72 g
energie, berekend734,43 kJ
folaat, totaal7,31 ug
fosfor94,60 mg
fructose1,29 g
galactose0,00 g
glucose0,89 g
ijzer, totaal0,83 mg
jodide (jodium)13,38 ug
kalium290,91 mg
koolhydraat, beschikbaar3,48 g
lactose0,00 g
magnesium14,63 mg
maltose0,00 g
natrium222,00 mg
niacine equivalenten, totaal5,60 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)3,28 mg
organische zuren, totaal0,23 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,16 g
riboflavine0,10 mg
selenium, totaal12,03 ug
sterolen, totaal5,07 mg
sucrose0,17 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal3,43 g
thiamine (vitamine b1)0,10 mg
tryptofaan139,50 mg
vet, totaal12,97 g
vetzuren, totaal12,22 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,94 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,09 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,78 g
vetzuren, totaal verzadigd5,36 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis5,81 g
vetzuren, totale trans0,11 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)745,43 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)89,43 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,17 g
vezel, totaal1,25 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,29 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten24,33 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,59 ug
vitamine c (ascorbinezuur)8,78 mg
vitamine d0,18 ug
vitamine e alfatocopherol0,63 mg
vitamine k, totaal4,44 ug
zetmeel, totaal0,06 g
zink2,19 mg
zout565,66 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.