Zoek voedselnaam:

Bonen Stoofpot, Water, Gedroogde Bonen - calorieën

g

100 g bevat 201,72 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Bonen Stoofpot, Water, Gedroogde Bonen - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie844,68 kJ
201,72 kcal
Dik3,91 g
Koolhydraat24,91 g
Eiwit11,24 g
Suiker4,93 g
Verzadigd vet0,71 g
Zout374,79 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium71,88 mg
carotenoïden, totaal92,00 ug
cholesterol (gc)1,42 mg
eiwit, totaal11,24 g
energie, berekend844,68 kJ
folaat, totaal152,27 ug
fosfor211,90 mg
fructose0,40 g
galactose0,00 g
glucose0,64 g
ijzer, totaal2,62 mg
jodide (jodium)9,33 ug
kalium637,14 mg
koolhydraat, beschikbaar24,91 g
lactose0,01 g
magnesium78,47 mg
maltose0,02 g
natrium147,09 mg
niacine equivalenten, totaal2,43 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)1,01 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar4,01 g
riboflavine0,08 mg
selenium, totaal10,80 ug
sterolen, totaal117,05 mg
sucrose3,86 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal4,93 g
thiamine (vitamine b1)0,20 mg
tryptofaan121,60 mg
vet, totaal3,91 g
vetzuren, totaal3,63 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd1,33 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,53 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,79 g
vetzuren, totaal verzadigd0,71 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,56 g
vetzuren, totale trans0,02 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)784,79 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)531,47 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water6,71 g
vezel, totaal10,72 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,23 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten18,83 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,15 ug
vitamine e alfatocopherol0,73 mg
vitamine k, totaal9,70 ug
zetmeel, totaal19,98 g
zink0,02 mg
zout374,79 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.