Zoek voedselnaam:

Brandnetelstoofpot, laagvette melk - calorieën

g

100 g bevat 86,52 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Brandnetelstoofpot, laagvette melk - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie362,28 kJ
86,52 kcal
Dik4,23 g
Koolhydraat6,71 g
Eiwit4,54 g
Suiker5,14 g
Verzadigd vet1,32 g
Zout1274,22 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium301,96 mg
carotenoïden, totaal1887,50 ug
cholesterol (gc)5,90 mg
eiwit, totaal4,54 g
energie, berekend362,28 kJ
folaat, totaal51,16 ug
fosfor100,80 mg
fructose0,18 g
galactose0,00 g
glucose0,22 g
ijzer, totaal1,65 mg
jodide (jodium)40,54 ug
kalium352,37 mg
koolhydraat, beschikbaar6,71 g
lactose3,45 g
magnesium39,85 mg
maltose0,02 g
natrium500,09 mg
niacine equivalenten, totaal0,88 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,38 mg
organische zuren, totaal0,17 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,52 g
riboflavine0,15 mg
selenium, totaal2,29 ug
sterolen, totaal18,19 mg
sucrose1,27 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal5,14 g
thiamine (vitamine b1)0,07 mg
tryptofaan42,90 mg
vet, totaal4,23 g
vetzuren, totaal3,91 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,89 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,26 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,61 g
vetzuren, totaal verzadigd1,32 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,65 g
vetzuren, totale trans0,03 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)609,48 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)256,89 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water1,02 g
vezel, totaal1,55 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,13 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten77,17 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,26 ug
vitamine c (ascorbinezuur)41,33 mg
vitamine d0,86 ug
vitamine e alfatocopherol1,13 mg
vitamine k, totaal72,35 ug
zetmeel, totaal1,57 g
zink0,92 mg
zout1274,22 mg
De voedingsbron is de Fineli-database van het Finse Instituut voor Gezondheid en Welzijn. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.