Zoek voedselnaam: 

Eierwit, gekookt - calorieën

g
porties (70g)
st (35g)

100 g: 54,25 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Eierwit, gekookt - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie54,25 kcal
227,83 kJ
% energie
Dik0,04 g0 %
Koolhydraat0,48 g0 %
Eiwit12,85 g100 %
Suiker0,48 g
Verzadigd vet0,00 g
Zout424,67 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium5,95 mg
carotenoïden, totaal0,00 ug
cholesterol (gc)0,00 mg
eiwit, totaal12,85 g
energie, berekend227,83 kJ
folaat, totaal5,41 ug
fosfor13,10 mg
fructose0,00 g
galactose0,00 g
glucose0,48 g
ijzer, totaal0,07 mg
jodide (jodium)2,38 ug
kalium163,10 mg
koolhydraat, beschikbaar0,48 g
lactose0,00 g
magnesium10,71 mg
maltose0,00 g
natrium166,67 mg
niacine equivalenten, totaal3,11 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)0,11 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,00 g
riboflavine0,29 mg
selenium, totaal16,67 ug
sterolen, totaal0,00 mg
sucrose0,00 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,48 g
thiamine (vitamine b1)0,01 mg
tryptofaan226,20 mg
vet, totaal0,04 g
vetzuren, totaal0,00 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,00 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,00 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,00 g
vetzuren, totaal verzadigd0,00 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis0,00 g
vetzuren, totale trans0,00 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)0,00 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)0,00 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
vezel, onoplosbaar in water0,00 g
vezel, totaal0,00 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,00 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten0,00 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,11 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alfatocopherol0,00 mg
vitamine k, totaal1,06 ug
zetmeel, totaal0,00 g
zink0,01 mg
zout424,67 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.