Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Finn crisp, roggebroodbroodje - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 359,94 kcal 1506,37 kJ | % energie |
| Dik | 2,15 g | 6 % |
| Koolhydraat | 65,82 g | 82 % |
| Eiwit | 10,82 g | 13 % |
| Suiker | 2,10 g | |
| Verzadigd vet | 0,26 g | |
| Zout | 1727,99 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 40,86 mg |
| carotenoïden, totaal | 243,40 ug |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| eiwit, totaal | 10,82 g |
| energie, berekend | 1506,37 kJ |
| folaat, totaal | 47,97 ug |
| fosfor | 352,80 mg |
| fructose | 0,28 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,34 g |
| ijzer, totaal | 3,70 mg |
| jodide (jodium) | 5,70 ug |
| kalium | 504,85 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 65,82 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 110,44 mg |
| maltose | 0,53 g |
| natrium | 678,18 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,25 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,44 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 2,46 g |
| riboflavine | 0,19 mg |
| selenium, totaal | 5,56 ug |
| sterolen, totaal | 105,69 mg |
| sucrose | 0,95 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 2,10 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,28 mg |
| tryptofaan | 123,70 mg |
| vet, totaal | 2,15 g |
| vetzuren, totaal | 1,54 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,99 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,13 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,86 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,26 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 0,29 g |
| vetzuren, totale trans | 0,00 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 858,24 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 130,78 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 12,72 g |
| vezel, totaal | 15,52 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,20 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,54 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,13 mg |
| vitamine k, totaal | 6,54 ug |
| zetmeel, totaal | 63,72 g |
| zink | 3,29 mg |
| zout | 1727,99 mg |