Zoek voedselnaam: 

Frankfurter, kalkoen, licht, gekookt - calorieën

g
porties (150g)

100 g: 112,57 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Frankfurter, kalkoen, licht, gekookt - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie112,57 kcal
471,66 kJ
% energie
Dik5,15 g41 %
Koolhydraat1,40 g4 %
Eiwit15,07 g55 %
Suiker0,58 g
Verzadigd vet1,68 g
Zout1861,87 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium12,51 mg
carotenoïden, totaal3,90 ug
cholesterol (gc)48,32 mg
eiwit, totaal15,07 g
energie, berekend471,66 kJ
folaat, totaal7,46 ug
fosfor107,70 mg
fructose0,01 g
galactose0,00 g
glucose0,57 g
ijzer, totaal0,59 mg
jodide (jodium)2,18 ug
kalium178,84 mg
koolhydraat, beschikbaar1,40 g
lactose0,00 g
magnesium15,55 mg
maltose0,00 g
natrium730,72 mg
niacine equivalenten, totaal8,77 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)5,11 mg
organische zuren, totaal0,03 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,02 g
riboflavine0,13 mg
selenium, totaal14,23 ug
sterolen, totaal0,96 mg
sucrose0,01 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,58 g
thiamine (vitamine b1)0,09 mg
tryptofaan218,70 mg
vet, totaal5,15 g
vetzuren, totaal4,91 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,98 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,13 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,82 g
vetzuren, totaal verzadigd1,68 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis2,17 g
vetzuren, totale trans0,01 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)686,52 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)75,07 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)27,15 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)22,29 mg
vezel, onoplosbaar in water0,06 g
vezel, totaal0,08 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,29 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten8,89 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,69 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,29 mg
vitamine d0,48 ug
vitamine e alfatocopherol0,49 mg
vitamine k, totaal40,77 ug
zetmeel, totaal0,82 g
zink1,78 mg
zout1861,87 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.