Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Gehakte Stoofpot Met Groenten - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 143,88 kcal 602,29 kJ | % energie |
| Dik | 11,09 g | 71 % |
| Koolhydraat | 3,21 g | 9 % |
| Eiwit | 7,52 g | 20 % |
| Suiker | 1,67 g | |
| Verzadigd vet | 4,14 g | |
| Zout | 550,07 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 18,04 mg |
| carotenoïden, totaal | 1582,30 ug |
| cholesterol (gc) | 23,89 mg |
| eiwit, totaal | 7,52 g |
| energie, berekend | 602,29 kJ |
| folaat, totaal | 16,77 ug |
| fosfor | 67,10 mg |
| fructose | 0,40 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,67 g |
| ijzer, totaal | 0,68 mg |
| jodide (jodium) | 5,61 ug |
| kalium | 207,19 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 3,21 g |
| lactose | 0,01 g |
| magnesium | 11,31 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 215,88 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 3,97 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,40 mg |
| organische zuren, totaal | 0,04 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,40 g |
| riboflavine | 0,07 mg |
| selenium, totaal | 8,06 ug |
| sterolen, totaal | 17,61 mg |
| sucrose | 0,59 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,67 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptofaan | 95,20 mg |
| vet, totaal | 11,09 g |
| vetzuren, totaal | 10,51 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,24 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,23 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,97 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 4,14 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 5,02 g |
| vetzuren, totale trans | 0,09 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 941,90 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 228,05 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,76 g |
| vezel, totaal | 1,15 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,20 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 102,50 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,40 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 3,86 mg |
| vitamine d | 0,22 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,65 mg |
| vitamine k, totaal | 5,57 ug |
| zetmeel, totaal | 1,54 g |
| zink | 1,52 mg |
| zout | 550,07 mg |