Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Gerookte Rendensoep - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 49,24 kcal 206,54 kJ | % energie |
Dik | 3,25 g | 63 % |
Koolhydraat | 2,34 g | 19 % |
Eiwit | 2,40 g | 19 % |
Suiker | 1,22 g | |
Verzadigd vet | 1,51 g | |
Zout | 985,83 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 17,08 mg |
carotenoïden, totaal | 816,90 ug |
cholesterol (gc) | 6,19 mg |
eiwit, totaal | 2,40 g |
energie, berekend | 206,54 kJ |
folaat, totaal | 12,40 ug |
fosfor | 42,70 mg |
fructose | 0,30 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,33 g |
ijzer, totaal | 0,70 mg |
jodide (jodium) | 11,64 ug |
kalium | 151,73 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 2,34 g |
lactose | 0,15 g |
magnesium | 10,87 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 386,90 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,23 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,61 mg |
organische zuren, totaal | 0,02 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,23 g |
riboflavine | 0,07 mg |
selenium, totaal | 2,77 ug |
sterolen, totaal | 18,80 mg |
sucrose | 0,43 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,22 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
tryptofaan | 41,00 mg |
vet, totaal | 3,25 g |
vetzuren, totaal | 3,11 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,32 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,05 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,25 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,51 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 1,26 g |
vetzuren, totale trans | 0,05 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 242,79 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 41,11 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,94 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,39 g |
vezel, totaal | 0,70 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,11 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 27,21 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,44 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 5,51 mg |
vitamine d | 0,03 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,63 mg |
vitamine k, totaal | 16,84 ug |
zetmeel, totaal | 1,12 g |
zink | 0,58 mg |
zout | 985,83 mg |