Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Groenten- en Varkensstoofpot Met Aardappel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 117,83 kcal 493,63 kJ | % energie |
| Dik | 6,63 g | 51 % |
| Koolhydraat | 5,75 g | 19 % |
| Eiwit | 8,37 g | 30 % |
| Suiker | 1,15 g | |
| Verzadigd vet | 2,34 g | |
| Zout | 767,38 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 12,08 mg |
| carotenoïden, totaal | 933,60 ug |
| cholesterol (gc) | 21,13 mg |
| eiwit, totaal | 8,37 g |
| energie, berekend | 493,63 kJ |
| folaat, totaal | 7,34 ug |
| fosfor | 96,20 mg |
| fructose | 0,32 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,34 g |
| ijzer, totaal | 0,73 mg |
| jodide (jodium) | 11,80 ug |
| kalium | 330,77 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 5,75 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnesium | 17,94 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 301,17 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 2,64 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 2,83 mg |
| organische zuren, totaal | 0,18 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,25 g |
| riboflavine | 0,12 mg |
| selenium, totaal | 7,40 ug |
| sterolen, totaal | 4,15 mg |
| sucrose | 0,49 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 1,15 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,19 mg |
| tryptofaan | 104,30 mg |
| vet, totaal | 6,63 g |
| vetzuren, totaal | 6,30 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 0,90 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,10 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 0,77 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 2,34 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,91 g |
| vetzuren, totale trans | 0,03 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 713,98 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 69,66 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 6,88 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 5,54 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,51 g |
| vezel, totaal | 0,72 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,22 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 59,71 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,17 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 2,98 mg |
| vitamine d | 0,20 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 0,24 mg |
| vitamine k, totaal | 4,79 ug |
| zetmeel, totaal | 4,60 g |
| zink | 1,30 mg |
| zout | 767,38 mg |