Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Karelian Pasty, Rijstvulling, Tarwekorst - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
| Energie | 236,14 kcal 988,20 kJ | % energie |
| Dik | 8,00 g | 31 % |
| Koolhydraat | 34,00 g | 59 % |
| Eiwit | 6,20 g | 10 % |
| Suiker | 5,00 g | |
| Verzadigd vet | 0,90 g | |
| Zout | 764,40 mg |
| Alle voedingsfactoren | Bedrag |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| calcium | 101,80 mg |
| carotenoïden, totaal | 40,00 ug |
| cholesterol (gc) | 1,45 mg |
| eiwit, totaal | 6,20 g |
| energie, berekend | 988,20 kJ |
| folaat, totaal | 13,11 ug |
| fosfor | 108,90 mg |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,03 g |
| ijzer, totaal | 0,50 mg |
| jodide (jodium) | 13,26 ug |
| kalium | 174,88 mg |
| koolhydraat, beschikbaar | 34,00 g |
| lactose | 3,64 g |
| magnesium | 19,95 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 300,00 mg |
| niacine equivalenten, totaal | 1,66 mg |
| niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 0,55 mg |
| organische zuren, totaal | 0,00 g |
| polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,22 g |
| riboflavine | 0,16 mg |
| selenium, totaal | 5,51 ug |
| sterolen, totaal | 59,32 mg |
| sucrose | 1,22 g |
| suikeralcoholen | 0,00 g |
| suikers, totaal | 5,00 g |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptofaan | 77,30 mg |
| vet, totaal | 8,00 g |
| vetzuren, totaal | 7,54 g |
| vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,49 g |
| vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,64 g |
| vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,85 g |
| vetzuren, totaal verzadigd | 0,90 g |
| vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 4,16 g |
| vetzuren, totale trans | 0,02 g |
| vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1848,26 mg |
| vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 637,51 mg |
| vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| vezel, onoplosbaar in water | 0,90 g |
| vezel, totaal | 1,10 g |
| vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,07 mg |
| vitamine a retinol activiteit equivalenten | 0,43 ug |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,15 ug |
| vitamine c (ascorbinezuur) | 0,29 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alfatocopherol | 1,59 mg |
| vitamine k, totaal | 9,24 ug |
| zetmeel, totaal | 29,00 g |
| zink | 0,74 mg |
| zout | 764,40 mg |