Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kikkererwten, gedroogd - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 343,21 kcal 1436,30 kJ | % energie |
Dik | 5,40 g | 14 % |
Koolhydraat | 46,40 g | 59 % |
Eiwit | 21,30 g | 27 % |
Suiker | 2,60 g | |
Verzadigd vet | g | |
Zout | 99,37 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 160,00 mg |
carotenoïden, totaal | 60,00 ug |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
eiwit, totaal | 21,30 g |
energie, berekend | 1436,30 kJ |
folaat, totaal | 180,00 ug |
fosfor | 310,00 mg |
fructose | 0,20 g |
glucose | 0,00 g |
ijzer, totaal | 5,50 mg |
kalium | 1000,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 46,40 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 130,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 39,00 mg |
niacine equivalenten, totaal | 1,95 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 1,90 mg |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 3,30 g |
riboflavine | 0,24 mg |
selenium, totaal | 2,00 ug |
sterolen, totaal | 35,00 mg |
sucrose | 2,40 g |
suikers, totaal | 2,60 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,39 mg |
tryptofaan | 174,00 mg |
vet, totaal | 5,40 g |
vezel, onoplosbaar in water | 9,20 g |
vezel, totaal | 10,70 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,53 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 4,98 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alfatocopherol | 2,88 mg |
vitamine k, totaal | 9,00 ug |
zetmeel, totaal | 43,80 g |
zink | 3,00 mg |
zout | 99,37 mg |