Zoek voedselnaam: 

Kip en Aardappel Ovenschotel, Kookcreme - calorieën

g
porties (300g)

100 g: 134,56 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kip en Aardappel Ovenschotel, Kookcreme - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie134,56 kcal
563,55 kJ
% energie
Dik6,45 g44 %
Koolhydraat11,55 g36 %
Eiwit6,30 g20 %
Suiker1,61 g
Verzadigd vet3,15 g
Zout739,05 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium31,11 mg
carotenoïden, totaal67,40 ug
cholesterol (gc)21,56 mg
eiwit, totaal6,30 g
energie, berekend563,55 kJ
folaat, totaal16,24 ug
fosfor81,90 mg
fructose0,32 g
galactose0,00 g
glucose0,32 g
ijzer, totaal0,65 mg
jodide (jodium)21,51 ug
kalium417,74 mg
koolhydraat, beschikbaar11,55 g
lactose0,84 g
magnesium22,34 mg
maltose0,00 g
natrium290,05 mg
niacine equivalenten, totaal2,67 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)2,06 mg
organische zuren, totaal1,16 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,31 g
riboflavine0,09 mg
selenium, totaal3,69 ug
sterolen, totaal11,19 mg
sucrose0,13 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal1,61 g
thiamine (vitamine b1)0,13 mg
tryptofaan70,70 mg
vet, totaal6,45 g
vetzuren, totaal5,98 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd0,73 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,17 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,53 g
vetzuren, totaal verzadigd3,15 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis1,95 g
vetzuren, totale trans0,12 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)493,34 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)160,17 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)6,20 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)5,09 mg
vezel, onoplosbaar in water0,72 g
vezel, totaal0,80 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,19 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten42,70 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,22 ug
vitamine c (ascorbinezuur)5,33 mg
vitamine d0,23 ug
vitamine e alfatocopherol0,53 mg
vitamine k, totaal15,93 ug
zetmeel, totaal9,94 g
zink0,56 mg
zout739,05 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.