Zoek voedselnaam: 

Kip- en Roomige Groenten Ovenschotel, Snellman, Klaarmeel - calorieën

g
porties (350g)

100 g: 167,30 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kip- en Roomige Groenten Ovenschotel, Snellman, Klaarmeel - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie167,30 kcal
700,96 kJ
% energie
Dik11,66 g64 %
Koolhydraat3,86 g8 %
Eiwit11,10 g28 %
Suiker1,67 g
Verzadigd vet6,76 g
Zout613,05 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium29,69 mg
carotenoïden, totaal332,20 ug
cholesterol (gc)41,44 mg
eiwit, totaal11,10 g
energie, berekend700,96 kJ
folaat, totaal20,43 ug
fosfor107,20 mg
fructose0,38 g
galactose0,24 g
glucose0,62 g
ijzer, totaal0,63 mg
jodide (jodium)6,71 ug
kalium305,09 mg
koolhydraat, beschikbaar3,86 g
lactose0,06 g
magnesium23,15 mg
maltose0,08 g
natrium240,60 mg
niacine equivalenten, totaal4,70 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)3,76 mg
organische zuren, totaal0,58 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,36 g
riboflavine0,12 mg
selenium, totaal11,19 ug
sterolen, totaal13,86 mg
sucrose0,29 g
suikers, totaal1,67 g
thiamine (vitamine b1)0,07 mg
tryptofaan121,20 mg
vet, totaal11,66 g
vetzuren, totaal11,21 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd1,06 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,26 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd0,74 g
vetzuren, totaal verzadigd6,76 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis3,20 g
vetzuren, totale trans0,18 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)693,25 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)246,71 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)6,15 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)5,05 mg
vezel, onoplosbaar in water0,65 g
vezel, totaal0,97 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,29 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten80,12 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,36 ug
vitamine c (ascorbinezuur)8,56 mg
vitamine d0,10 ug
vitamine e alfatocopherol0,81 mg
vitamine k, totaal15,23 ug
zetmeel, totaal2,08 g
zink0,49 mg
zout613,05 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.