Zoek voedselnaam: 

Kip gemarineerd, zonder huid - calorieën

g
porties (200g)

100 g: 157,27 kcal

Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kip gemarineerd, zonder huid - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.

Energie157,27 kcal
658,41 kJ
% energie
Dik8,83 g49 %
Koolhydraat0,13 g0 %
Eiwit19,37 g51 %
Suiker0,05 g
Verzadigd vet1,41 g
Zout1278,22 mg
Alle voedingsfactorenBedrag
alcohol0,00 g
calcium16,04 mg
carotenoïden, totaal0,30 ug
cholesterol (gc)52,09 mg
eiwit, totaal19,37 g
energie, berekend658,41 kJ
folaat, totaal14,38 ug
fosfor121,40 mg
fructose0,02 g
galactose0,00 g
glucose0,02 g
ijzer, totaal0,66 mg
jodide (jodium)32,98 ug
kalium178,03 mg
koolhydraat, beschikbaar0,13 g
lactose0,00 g
magnesium14,28 mg
maltose0,00 g
natrium501,66 mg
niacine equivalenten, totaal10,73 mg
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide)7,12 mg
organische zuren, totaal0,00 g
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar0,01 g
riboflavine0,17 mg
selenium, totaal11,85 ug
sterolen, totaal30,94 mg
sucrose0,01 g
suikeralcoholen0,00 g
suikers, totaal0,05 g
thiamine (vitamine b1)0,13 mg
tryptofaan216,50 mg
vet, totaal8,83 g
vetzuren, totaal8,35 g
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd2,52 g
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd0,59 g
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd1,90 g
vetzuren, totaal verzadigd1,41 g
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis4,35 g
vetzuren, totale trans0,01 g
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur)1770,76 mg
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur)538,79 mg
vetzuur 20: 5 n-3 (epa)27,06 mg
vetzuur 22: 6 n-3 (dha)22,22 mg
vezel, onoplosbaar in water0,01 g
vezel, totaal0,03 g
vitameren pyridoxine (hydrochloride)0,42 mg
vitamine a retinol activiteit equivalenten22,76 ug
vitamine b-12 (cobalamine)0,90 ug
vitamine c (ascorbinezuur)0,00 mg
vitamine d0,61 ug
vitamine e alfatocopherol1,86 mg
vitamine k, totaal62,15 ug
zetmeel, totaal0,08 g
zink1,10 mg
zout1278,22 mg
De bron van voedselinformatie is Fineli. Houd er rekening mee dat er fouten in de informatie zijn en u moet op eigen risico interpretaties en conclusies maken. Mensen met speciale diëten moeten praten over het veranderen van hun dieet met een verantwoordelijke arts.