Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kip vleesbal - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 156,79 kcal 656,33 kJ | % energie |
Dik | 5,40 g | 31 % |
Koolhydraat | 11,86 g | 30 % |
Eiwit | 14,40 g | 39 % |
Suiker | 1,01 g | |
Verzadigd vet | 1,00 g | |
Zout | 806,52 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 22,61 mg |
carotenoïden, totaal | 75,90 ug |
cholesterol (gc) | 76,90 mg |
eiwit, totaal | 14,40 g |
energie, berekend | 656,33 kJ |
folaat, totaal | 27,09 ug |
fosfor | 158,80 mg |
fructose | 0,22 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,24 g |
ijzer, totaal | 1,01 mg |
jodide (jodium) | 27,45 ug |
kalium | 494,32 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 11,86 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 29,34 mg |
maltose | 0,07 g |
natrium | 316,53 mg |
niacine equivalenten, totaal | 4,93 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 3,01 mg |
organische zuren, totaal | 0,14 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,38 g |
riboflavine | 0,19 mg |
selenium, totaal | 16,85 ug |
sterolen, totaal | 21,56 mg |
sucrose | 0,49 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 1,01 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,11 mg |
tryptofaan | 178,40 mg |
vet, totaal | 5,40 g |
vetzuren, totaal | 4,97 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 1,48 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,28 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 1,18 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 1,00 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 2,47 g |
vetzuren, totale trans | 0,00 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 1118,29 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 259,86 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 5,45 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 13,60 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,68 g |
vezel, totaal | 1,03 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,23 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 31,98 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,63 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 2,02 mg |
vitamine d | 0,46 ug |
vitamine e alfatocopherol | 1,06 mg |
vitamine k, totaal | 11,69 ug |
zetmeel, totaal | 10,85 g |
zink | 1,43 mg |
zout | 806,52 mg |