Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kip - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 188,34 kcal 788,25 kJ | % energie |
Dik | 12,00 g | 57 % |
Koolhydraat | 0,00 g | 0 % |
Eiwit | 20,25 g | 43 % |
Suiker | 0,00 g | |
Verzadigd vet | 2,93 g | |
Zout | 152,88 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 11,00 mg |
carotenoïden, totaal | 0,00 ug |
cholesterol (gc) | 103,00 mg |
eiwit, totaal | 20,25 g |
energie, berekend | 788,25 kJ |
folaat, totaal | 9,00 ug |
fosfor | 180,00 mg |
fructose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
ijzer, totaal | 1,20 mg |
jodide (jodium) | 15,00 ug |
kalium | 180,00 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 0,00 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 17,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 60,00 mg |
niacine equivalenten, totaal | 11,18 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 6,50 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
riboflavine | 0,16 mg |
selenium, totaal | 13,00 ug |
sterolen, totaal | 2,00 mg |
sucrose | 0,00 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,00 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,08 mg |
tryptofaan | 280,00 mg |
vet, totaal | 12,00 g |
vetzuren, totaal | 11,39 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 2,37 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,16 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 2,21 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 2,93 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 6,09 g |
vetzuren, totale trans | 0,10 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 2146,14 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 140,66 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 18,58 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
vezel, totaal | 0,00 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,47 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 36,82 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,30 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,70 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,70 mg |
vitamine k, totaal | 60,00 ug |
zetmeel, totaal | 0,00 g |
zink | 1,30 mg |
zout | 152,88 mg |