Hieronder staat de samenstelling van het voedsel (Kipbeen en dij met huid, Ovenbakt - gewicht 100 g) door energiebron, calorieën en eiwitten, koolhydraten, vet, suiker en zout. Zie ook de exacte samenstelling van het voedsel.
Energie | 296,37 kcal 1240,26 kJ | % energie |
Dik | 21,77 g | 65 % |
Koolhydraat | 0,00 g | 0 % |
Eiwit | 25,58 g | 35 % |
Suiker | 0,00 g | |
Verzadigd vet | 6,22 g | |
Zout | 1264,63 mg |
Alle voedingsfactoren | Bedrag |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
calcium | 11,39 mg |
carotenoïden, totaal | 0,00 ug |
cholesterol (gc) | 118,81 mg |
eiwit, totaal | 25,58 g |
energie, berekend | 1240,26 kJ |
folaat, totaal | 18,73 ug |
fosfor | 156,30 mg |
fructose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
ijzer, totaal | 1,14 mg |
jodide (jodium) | 36,07 ug |
kalium | 467,13 mg |
koolhydraat, beschikbaar | 0,00 g |
lactose | 0,00 g |
magnesium | 30,03 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 496,32 mg |
niacine equivalenten, totaal | 9,25 mg |
niacine, voorgevormd (nicotinezuur + nicotinamide) | 6,93 mg |
organische zuren, totaal | 0,00 g |
polysacchariden, niet-cellulosezuur, in water oplosbaar | 0,00 g |
riboflavine | 0,34 mg |
selenium, totaal | 18,39 ug |
sterolen, totaal | 2,83 mg |
sucrose | 0,00 g |
suikeralcoholen | 0,00 g |
suikers, totaal | 0,00 g |
thiamine (vitamine b1) | 0,09 mg |
tryptofaan | 277,20 mg |
vet, totaal | 21,77 g |
vetzuren, totaal | 20,58 g |
vetzuren, totaal meervoudig onverzadigd | 4,84 g |
vetzuren, totaal n-3 meervoudig onverzadigd | 0,29 g |
vetzuren, totaal n-6 meervoudig onverzadigd | 4,52 g |
vetzuren, totaal verzadigd | 6,22 g |
vetzuren, totale mono-onverzadigde cis | 9,21 g |
vetzuren, totale trans | 0,31 g |
vetzuur 18: 2 cis, cis n-6 (linolzuur) | 4371,99 mg |
vetzuur 18: 3 n-3 (alfa-linoleenzuur) | 205,09 mg |
vetzuur 20: 5 n-3 (epa) | 15,56 mg |
vetzuur 22: 6 n-3 (dha) | 48,09 mg |
vezel, onoplosbaar in water | 0,00 g |
vezel, totaal | 0,00 g |
vitameren pyridoxine (hydrochloride) | 0,40 mg |
vitamine a retinol activiteit equivalenten | 36,07 ug |
vitamine b-12 (cobalamine) | 1,13 ug |
vitamine c (ascorbinezuur) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,71 ug |
vitamine e alfatocopherol | 0,99 mg |
vitamine k, totaal | 84,87 ug |
zetmeel, totaal | 0,00 g |
zink | 1,98 mg |
zout | 1264,63 mg |